宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体(tǐ)其他部位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是，大部分ASMR一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不制(zhì)作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的(de)身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每(měi)个人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳(ěr)机来听(tīng)这(zhè)些音视频则(zé)是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可(kě)以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试选择一(yī)些感兴趣的分类，让自(zì)己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其(qí)境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解(jiě)一(yī)天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在这里等(děng)着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧(ba)

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