戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事情对于(yú)很多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其(qí)实是(shì)让我(wǒ)们(men)看到(dào)了不同的状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人(rén)在(zài)询问戒烟最难熬(áo)的(de)是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同的(de)人情况(kuàng)a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大不一样，更多的时候最重要的(de)一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医生则(zé)是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三(sān)个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖，通(tōng)常难以(yǐ)下(xià)定决心戒烟，临(lín)床(chuáng)上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大(dà)多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒(jiè)断(duàn)症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重(zhòng)。所以说在(zài)这样的过(guò)程中究竟是(shì)会出(chū)现什么样(yàng)的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的(de)温暖则是最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更(gèng)多的(de)一个(gè)方(fāng)式得到(dào)补偿，也是希望(wàng)在未来的(de)道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道(dào)能(néng)够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己！