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水蒸蛋是用冷(lěng)水蒸还是开水蒸(zhēng)
水蒸蛋是开水蒸的。
用热水下锅。因(yīn)为(wèi)蛋比较(jiào)容易熟,一般蒸(zhēng)5分钟左右口感(gǎn)比较好,也不(bù)现在的00后女的为什么都平胸,为什么现在女孩都平胸会破坏营养(yǎng)。
烧(shāo)一锅清水放(fàng)上(shàng)蒸隔(gé),水(shuǐ)一定要(yào)烧开(kāi)后(hòu)再把蛋液放上(shàng)蒸(zhēng)隔然后开(kāi)小(xiǎo)火,锅盖一定要留缝(fèng)隙的。
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水蒸蛋(dàn)是家(jiā)常菜(cài)。
水(shuǐ)蒸蛋是传统美食之(zhī)一,南方人称之(zhī)为水蒸(zhēng)蛋,北(běi)方人则称为鸡蛋羹(gēng),山东人和东北人(rén)多(duō)称其为蒸蛋糕儿。
要成功蒸(zhēng)出(chū)好吃的水蛋,需要控制好水(shuǐ)量、水温、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破(pò)坏表(biǎo)面。
做(zuò)蒸鸡(jī)蛋时,需(xū)要(yào)在鸡蛋液中加一(yī)些水(shuǐ),如果水加多(duō)了就会造成水与蛋(dàn)分离,无法成型;要是水加(jiā)少了,口感会比较硬(yìng),蜂窝比(bǐ)较多,腥(xīng)味也比较大。
要想蒸出好看又好(hǎo)吃的水蒸(zhēng)蛋,就要掌握好(hǎo)水(shuǐ)量、水温(wēn)、打蛋(dàn)技巧、火候(hòu)等。
鸡蛋(dàn)含(hán)丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含(hán)12.7克(kè)蛋白质,两(liǎng)只鸡蛋(dàn)所含的蛋白质大致相当于3两鱼或(huò)瘦肉的蛋白(bái)质。
鸡蛋蛋白质(zhì)的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也(yě)最高(gāo)。
水蒸蛋(dàn)的制作方(fāng)法:
1、准(zhǔn)备鸡蛋、凉开水、食盐(yán)、葱花、生抽、香油。
2、碗里(lǐ)打几个鸡蛋,加入1.5倍的凉开水。
一(yī)个鸡蛋50克,加入(rù)75毫升的凉开(kāi)水(shuǐ)即可,以(yǐ)此类推。
加入少量食(shí)盐、白醋,用(yòng)筷子搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤一下(xià),包上一层耐(nài)热的保鲜膜,用(yòng)牙签扎几(jǐ)个洞(dòng),方便透气。
4、蒸锅里加水(shuǐ)烧开(kāi),把碗放入(rù)锅中,盖上盖子后小火蒸8分钟即(jí)可,鸡(jī)蛋羹就蒸好了。
5、取(qǔ)出后加入(rù)适量的生抽、香油,再撒一把(bǎ)葱花(huā),就(jiù)可以吃(chī)了。
蒸水(shuǐ)蛋是(shì)荤菜还(hái)是素菜
严(yán)格(gé)来(lái)说是荤菜,真(zhēn)正说素菜(cài)的人,是不(bù)吃(chī)鸡蛋的现在的00后女的为什么都平胸,为什么现在女孩都平胸p>
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了