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作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

　　魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。