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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 五的大写是什么大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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