马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还(hái)含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀(yū)青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干(gàn)疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对(duì)什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎ中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省o)吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮(pí)，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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