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张学良多高，少帅张学良多高一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡(jī)蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

张学良多高，少帅张学良多高

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗张学良多高，少帅张学良多高约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要(yào)混合(hé)适(shì)量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然(rán)后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以(yǐ)从(cóng)锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅张学良多高，少帅张学良多高(é)蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂(tú)上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在(zài)锅(guō)里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发(fā)育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用。