张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看(kàn)出(chū)来是(shì)一个人，但是(shì)给人的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的(de)那种，也(yě)比较(jiào)集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且肉很(hěn)明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜(yán)值不(bù)低(dī)，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的(de)。张天爱还参加了(le)湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方法谁都知道，但(dàn)是能够做(zuò)到(dào)是(shì)不容易的。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子(中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单zi)腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个(gè)时(shí)代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个人的认(rèn)知也是(shì)有关系(xì)的(de)，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更(gèng)精(jīng)致，更(gèng)灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会(huì)感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥(féi)成(chéng)功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己的能(néng)力(lì)。

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