怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以(yǐ)，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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