魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从(có中国人去巴基斯坦安全吗ng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。中国人去巴基斯坦安全吗>

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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