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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不(bù)要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练指、练唇(chún)。先长后(hòu)短(duǎn)、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当(dāng)然(rán)有许多困难(nán)，但只要(yào)方法得当(dāng)，坚持(chí)练(liàn)习。这些(xiē)困(kùn)难也是能(néng)克服的(de)。比(bǐ)如肺(fèi)的功能(néng)、指的弹性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可(kě)以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是锻炼(liàn)身体(tǐ)的好(hǎo)方法，手指动则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项(xiàng)很好的(de)有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹(chuī)的曲子，听必有益。在听中(zh保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢ōng)体会(huì)韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家(jiā)的(de)曲(qū)子要(yào)贯穿(chuān)在(zài)个学习的(de)过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话(huà)，就是要(yào)让名(míng)家吹的曲(qū)子常常(cháng)陪伴自己、感染自己(jǐ)、影(yǐng)响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然，用专门(mén)的(de)时间练更好。)把埙放在顺手(shǒu)处，有时间就练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也(yě)好(hǎo)，这样(yàng)就能集零为整，积(jī)少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一(yī)个保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢大略的计(jì)划，在一段时间要(yào)有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间内重点专练这种技法。等(děng)到(dào)这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不(bù)多了，再练其(qí)他技法。练(liàn)曲目也是如(rú)此。