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哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三天哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到(dào)了原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。