烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗(ma)

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性(xìng)脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增加(jiā)。烤苹果具(jù)有健(jiàn)脑(nǎo)安神、降(jiàng)血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能(néng)释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香味和(hé)营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以让逻(luó)辑(jí)思(sī)维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身体(tǐ)消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这(zhè)也是烤苹(píng)果能防止高血压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降血脂：导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗烤苹(píng)果加热后，其所(suǒ)含的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增(zēng)加(jiā)，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多(duō)余的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)止泻(xiè)和通(tōng)便(biàn)的双(shuāng)重作用。而(ér)烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作(zuò)用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药残(cán)留(liú)物(wù)。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮(pí)的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开(kāi)始(shǐ导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗)切(qiè)片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白(bái)开水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好(hǎo)的(de)薄片(piàn)放入水中导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗浸泡，至于苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入(rù)已经预(yù)热(rè)好(hǎo)的(de)烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上下管(或者(zhě)上(shàng)下管(guǎn)热风循环也行(xíng))温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬，超级像(xiàng)薯片、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜甜的。

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