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巧(qiǎo)克(kè)力可(kě)以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同(tóng)时还(hái)可以(yǐ)起(qǐ)到补充人体所需能量，对人(rén)体(tǐ)健康比较有(yǒu)利。但也需要严格控制(zhì)好量(liàng)，避免身体出现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也不(bù)会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的(de)高热量食物，其(qí)中的营(yíng)养成分(fēn)比较丰富(fù)，不仅含有丰富(fù)碳水化(huà)合物、蛋(dàn)白质、脂肪等成分(fēn)，同时(shí)含有多种微(wēi)量元(yuán)素成分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成(chéng)分都(dōu)属(shǔ)于人(rén)体必需(xū)营养物质(zhì)，可(kě)以起到补充人体所需(xū)营养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人体健康(kāng)比(bǐ)较(jiào)有利。但是由于(yú)巧(qiǎo)克(kè)力中具有一定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以起到提升中枢神(shén)经兴奋效果(guǒ)，可(kě)以暂时驱(qū)走睡意(yì)并恢(huī)复精力，达到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式(shì)改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为(wèi)这些食物中都含有咖啡因成分(fēn)，可以达到(dào)有效提(tí)神(shén)效果。但也(yě)需要注意适量食用(yòng)，尤其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于一次(cì)性食用过(guò)多，导致身(shēn)体肥胖情况(kuàng)出(chū)现，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。

衣服(fú)弄了巧克力怎(zěn)么洗

　　1、如(rú)果还未凝(níng)固，可以先用(yòng)纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克力(lì)擦去，凝固后尽可能(néng)轻(qīng)轻刮去表(biǎo)面的巧(qiǎo)克(kè)力。

　　2、将污渍(zì)在(zài)水龙(lóng)头下冲淡，尽(jǐn)可(kě)能洗(xǐ)去表面残留污(wū)渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污渍(zì)处，静(jìng)置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤(dí)。

巧克力沾(zhān)到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧(qiǎo)克力(lì)沾到衣(yī)服上的清(qīng)洗方(fāng)法(fǎ)：

　　清(qīng)洗准备：食用碱，白(bái)醋，一盆(pén)清水。

　　步骤(zhòu)一(yī)：往盆子(zi)里撒入20克食(shí)用碱（食(shí)用碱(jiǎn)具有良(liáng)好的清(qīng)洁作用(yòng)，能够去除衣(yī)服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒入15ml白醋（白醋中含(hán)有醋酸，可以分解衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾有巧(qiǎo)克力污垢的衣服(fú)放入盆(pén)中浸(jìn)泡九分(fēn)钟。

　　步(bù)骤四(sì)：九分钟后用手仔细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力(lì)污垢的部位。

　　步(bù)骤五：巧克(kè)力(lì)沾到(dào)衣服上已经清洁干净。

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