一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧alt="酒(jiǔ)后头痛怎么办 这(zhè)样做(zuò)可快(kuài)速缓(huǎn)解头(tóu)痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头部进行力(lì)度(dù)适中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头疼的有效(xiào)方法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二(èr)、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五(wǔ)分钟后食(shí)用，可(kě)起(qǐ)到解(jiě)酒的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食盐(yán)摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且(qiě)第(dì)二天起来也不(bù)会头痛。

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酒(jiǔ)后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可能(néng)产生甲醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能(néng)刺激交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前(qián)列腺素及(jí)儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身(shēn)就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先(xiān)给(gěi)胃(wèi)提早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造(zào)成(chéng)胃(wèi)出(chū)血(xuè)。先吃点(diǎn)饭菜(cài)垫(diàn)着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食(shí)物(wù)，可(kě)以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会造(zào)成人体内(nèi)维生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食(shí)物(wù)通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发(fā)挥(huī)着(zhe)重要的作(zuò)用。

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