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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态(tài)下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖(táng)类物质(zhì)，空腹状态下食用后容易增强人体肠(cháng)胃(wèi)功能(néng)负担，

　　不仅会(huì)导(dǎo)致食用者出现食(shí)欲减(jiǎn)退(tuì)的症(zhèng)状，甚(shèn)至(zhì)会造成消(xiāo)化不(bù)良的情况发生。另(lìng)外西瓜属于寒凉(liáng)性(xìng)水果，对于肠(cháng)胃(wèi)功能虚弱(ruò)者而言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹(fù)部绞痛、便感(gǎn)频繁、粪便稀(xī)薄等(děng)不良症状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮食(shí)过程中山(shān)楂、番茄、柿(shì)子等(děng)食(shí)材，

　　也(yě)是不适合空(kōng)腹状(zhuàng)态下食(shí)用的(de)，因为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这(zhè)些成(chéng)分(fēn)在空腹状态下除了(le)会引起(qǐ)食用者出现胃部不(bù)适症状以(yǐ)外，还会增加其发生(shēng)结石性疾(jí)病的风(fēng)险(xiǎn)，如胃结石(shí)、肾(shèn)结石、胆囊结石等(děng)。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸呢窍门(mén)视(shì)频

　　1、看(kàn)外(wài)观：西瓜外(wài)观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽(kuān)，用(yòng)手触摸纹路部(bù)分略微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起(qǐ)来瓜(guā)甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩较(jiào)多

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂轻重：一般相同品(pǐn)种，相同(tóng)大小，选轻不(bù)选重，相同大(dà)小的西(xī)瓜(guā)，重量轻(qīng)的反倒是成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿起来感觉很重的则是(shì)生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的照(zhào)射西瓜内(nèi)部的瓜汁(zhī)逐渐转化(huà)成(chéng)糖分(fēn)，重量也(yě)会(huì)随之减轻，而生瓜虽然水分充足(zú)拿起来较(jiào)重，但由(yóu)于还没有成熟(shú)所以不(bù)甜也(yě)不(bù)好吃(chī)。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤(chàn)动则(zé)西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩(dòng)感说(shuō)明瓜(guā)不成熟或者皮太厚，若拍打时发出的(de)是“噗噗”声则西(xī)瓜已(yǐ)经熟过头了也不好吃，当然不同(tóng)西瓜品种(zhǒng)有可能(néng)通过弹的方(fāng)式辨识度也不一定高，这个也得(dé)要靠平时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤(téng)颜色越(yuè)绿说明西瓜越新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或干(gàn)枯(kū)，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜就(jiù)是死(sǐ)藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学(xué)会这三招(zhāo)，保证你挑的西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆，你知道吗(ma)？

　　西瓜好吃但是(shì)我们(men)如何，才可以(yǐ)买到称(chēng)心如意的西瓜呢(ne)，下面教(jiào)您几招(zhāo)挑选西瓜，保证个个又甜又起沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第一招：用一只手将西瓜托起来，再(zài)用另外(wài)一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜(guā)的那只手，有(yǒu)震荡(dàng)的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡(dàng)的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手(shǒu)拍打西瓜，声音浑(hún)浊(zhuó)沉重的(de)，是熟透的西瓜(guā)，就是那种(zhǒng)砰(pēng)砰的声音，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜(guā)靠近在耳朵边上(shàng)，用(yòng)两(liǎng)只手轻轻去按(àn)压，西瓜里(lǐ)面发(fā)出裂(liè)开的声音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四(sì)招：我(wǒ)们来看(kàn)一下西瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到西瓜里面(miàn)的部分比(bǐ)较深，一些(xiē)，说明西瓜是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹(āo)进去的(de)部分比(bǐ)较浅，蒂部用手不好扯(chě)下来的(de)西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西瓜(guā)皮(pí)色灰暗，表皮上面有一层(céng)白色的(de)霜(shuāng)，感觉白色的(de)霜比较浓(nóng)。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来如(rú)果(guǒ)说西(xī)瓜的霜很浅或(huò)者是没有了，就说明是卖(mài)剩(shèng)下的西瓜(guā)，或(huò)者是说(shuō)放的时间很长了，这种西瓜我(wǒ)们就尽量不要去买。

　　第六招：西(xī)瓜买了以后，可(kě)以让卖瓜(guā)的(de)用刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且(qiě)紫色发黑的就是(shì)熟瓜。

　　紫(zǐ)色发白的就是没有熟透(tòu)的。

　　最后要敲瓜，和(hé)父(fù)母(mǔ)去买瓜(guā)的(de)时候总看父母(mǔ)会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天就(jiù)告诉你如何通过敲(qiāo)瓜知(zhī)道瓜熟没熟(shú)。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中，中指(zhǐ)或食指(zhǐ)轻轻弹一(yī)下，如果发出(chū)严重的咚，咚(dōng)声，托瓜的(de)手还微(wēi)微(wēi)颤，那就是熟(shú)瓜(guā)。

　　如果(guǒ)发出突，突(tū)声，说明(míng)瓜比较熟。

　　如果发出当，当声，那(nà)就(jiù)说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如(rú)果发出噗，噗声，那就(jiù)说明(míng)瓜已经(jīng)熟过(guò)头了(le)。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜(guā)知道(dào)瓜熟没熟，他们(men)一般用(yòng)指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬(yìng)，很难掐，那(nà)就说明是(shì)生瓜(guā)。

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