顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)以及顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么(me)缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好(hǎo)还是不(bù)频繁(fán)好，顺产揉肚子一天揉(róu)多久揉几次，产后宫(gōng)缩疼怎么(me)缓解，产后子宫收缩(suō)好的表现等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　豫n是河南哪里的车牌　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮豫n是河南哪里的车牌动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈(mā)的肚(dù)子(zi)要是有阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况是属于(yú)子宫正常(cháng)收缩(suō)，不(bù)要过(guò)于(yú)担(dān)心，代表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀(huái)孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的运动与按(àn)摩(mó)，按摩是在腹部轻轻(qīng)的进(jìn)行按摩，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排干净，这样子宫(gōng)就够渐(jiàn)渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 豫n是河南哪里的车牌