马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收(shōu)，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的(de)马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑顶的速度越来越快越叫的原因选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日(rì)常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要(yào)拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还(hái)影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了(le)就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用(yòng)后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)，只需(xū)抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就(jiù)可以更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没必要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿(ná)顶的速度越来越快越叫的原因来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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