一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运(yùn)动(dòng)一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步(bù)数(sh磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子ù)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度(dù)如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播(bō)开来，现在基本上(shàng)人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算的，而一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再(zài)说一(yī)公(gōng)里等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平(píng)和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一(yī)段路(lù)程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的(de)固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

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