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氯化钾相对原子质量是多少，顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)维氯化钾相对原子质量是多少，24px;'>氯化钾相对原子质量是多少，生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先(xiān)的(de)状态，每天(tiān)只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子(zi)宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了。