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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次(cì)大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。