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900g是几斤 900g是多少毫升孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹比(bǐ)较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一(yī)天吃(chī)几个山竹，孕妇(fù)一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇一(yī)天吃2~3个山(shān)竹的。

　　避免摄入过多引(yǐn)起血糖增加(jiā)。

　　孕(yùn)妇可以适当的食用山竹，可以(yǐ)食(shí)用2~3个。

　　山(shān)竹(zhú)的营养价(jià)值丰富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷(lín)、钾等营养元素，可以给孕妇补(bǔ)充所需要的(de)营养。

　　同时山竹的味(wèi)道(dào)甜中(zhōng)带酸，可以改善孕妇食欲不(bù)振(zhèn)的症状。

　　但(dàn)是山(shān)竹(zhú)属于比较甜的(de)水(shuǐ)果，其中的含糖(táng)量(liàng)较高(gāo)，孕妇避(bì)免(miǎn)一次摄入过多，防止引(yǐn)起血(xuè)糖升高(gāo)，增加妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不建(jiàn)议食(shí)用山竹(zhú)，食用后引起血糖急剧升高，会对(duì)胎儿(ér)产(chǎn)生不良影(yǐng)响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇是可以吃山竹(zhú)的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质，具有(yǒu)丰富的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山竹有(yǒu)利于孕妇的身(shēn)体健(jiàn)康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物(wù)，适(shì)量的(de)吃山(shān)竹(zhú)可以缓解(jiě)孕期燥(zào)热，但(dàn)是切不可过多(duō)食用，以防引起肠(cháng)胃的不适。900g是几斤 900g是多少毫升p>

　　由于山(shān)竹含(hán)有较高糖分，患(huàn)有妊(rèn)娠糖尿(niào)病的(de)孕(yùn)妇最(zuì)好是不(bù)吃。

山竹对孕(yùn)妇有什么好处

　　首先，山竹可以补充维生素、微(wēi)量(liàng)元素。

　　其次，山(shān)竹吃在嘴里是(shì)酸中若(ruò)甜，甜中带酸的，可以增加(jiā)食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里含有丰富的膳(shàn)食纤(xiān)维，可以预防孕期的便秘，还(hái)可以预防上火。

　　孕妇(fù)孕期(qī)要营养均(jūn)衡，多吃(chī)富含高蛋白质的饮食，适当的(de)吃水果(guǒ)、绿(lǜ)叶(yè)的蔬(shū)菜，吃粗纤(xiān)维的(de)食物，可以减少便(biàn)秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进食欲，要少(shǎo)吃辛辣刺激性的食(shí)物(wù)。

　　营(yíng)养要均衡，饮食(shí)要多样化。