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行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候，就(jiù)可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固(gù)表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃(c行车证照片怎么拍标准行车证照片是几寸的hī)一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记(jì)忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身体，不要(yào)过(guò)多(duō)的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。