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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quá一个男人出轨了还爱自己的老婆吗n)程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会(huì)不会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
一个男人出轨了还爱自己的老婆吗>此(cǐ)时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相关(guān)部门进(jìn)行(xíng)更(gèng)准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了