近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(li稻草人的作者简介和主要内容，稻草人的作者简介20字ú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播(bō)，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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