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频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会(huì)造成(chéng)子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不(频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出(chū)现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的(de)子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。