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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳球(qiú)甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球(qiú)旋(纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同xuán)转起来(lái)。

　　6、一边转一边跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳(tiào)球(qiú)，然后把跳(tiào)跳球上的灯打开（有(yǒu)些(xiē)跳跳球没(méi)有灯，可以省(shěng)略这一(yī)步）。

　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀(què)碧跳球(qiú)的(de)绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转(zhuǎn)到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即(jí)可。

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