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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低(dī)的，那么(me)可(kě)以选择(zé)吃一(yī)些补孕酮(tóng)的药物，但是具体要(yào)根(gēn)据个人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意(yì)增加营养(yǎng)，少吃(chī)一(yī)些(xiē)辛辣(là)刺(cì)激性的(de)食物，要(yào)保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆(dòu)浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的(de)，虽说(shuō)两个在品种上会有差异，但是在营养上(shàng)还是(shì)差不(bù)多(duō)的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思(zú)维生素等营养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食纤维和异(yì)黄酮(tóng)类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大(dà)益(yì)处是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有(yǒu)维生(shēng)素E和(hé)大量(liàng)的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓解(jiě)身体(tǐ)虚(xū)弱;还能有(yǒu)效地预防(fáng)三高,促进血液循环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人(rén)体抗(kàng)辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入(rù)白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加入温(wēn)水中浸(jìn)泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量(liàng)的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等(děng)。

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