牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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