魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(l红楼梦多少字iàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹红楼梦多少字(fù)感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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