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当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？以(yǐ)及黍米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)？，黍米是大黄米吗(ma)怎(zěn)么(me)吃，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄(huáng)米还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是不是黄(huáng)米等(děng)问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低(dī)血压的功效(xiào)与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他(tā)的(de)营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元(yuán)素(sù)。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国、尼日(rì)利(lì)亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大(dà)米和小麦(mài)的两(liǎng)倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖(yǐng)长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷(jì)的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口(kǒu)当兵至少要当几年才可以退伍呢，当兵至少当几年才能退伍疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有(yǒu)益(yì)。