哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季>

　　怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活(huó)知识：

南哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差一些。

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