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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

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　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每(měi)天只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。