怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些。

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