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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的(de)天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出(chū)来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的(de)矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类(l衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗èi)复杂，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人(rén)认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是(shì)水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲不(bù)振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起吃的(de)话，就引起(qǐ)草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会(huì)引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

<衣服奶茶渍怎么去除干了的奶茶渍能洗掉吗p>　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维(wéi)生(shēng)素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可(kě)以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其(qí)实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白(bái)质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是(shì)起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加(jiā)糖，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。