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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用(yòng),不(bù)能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己(jǐ)的(de)大小，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不(bù)要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的(de)柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(sh82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头ǐ)已有两千多年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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