怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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