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50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡粉是纯咖啡50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉(fěn)速溶(róng)黑(hēi)咖啡粉不是纯咖啡的。

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速溶(róng)黑咖(kā)啡粉是纯咖(kā)啡吗(ma)，黑咖啡配料表写着速(sù)溶咖(kā)啡粉

　　速(sù)溶黑咖啡粉(fěn)不是纯咖(kā)啡的。

　　一般(bān)不是。

　　纯咖啡一般指得是(shì)将咖啡豆直(zhí)接研(yán)磨成粉(fěn)末,再经过冲泡、过滤、浸泡(pào)、煮(zhǔ)开等步(bù)骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖啡(fēi)萃取液中(zhōng)的水分蒸发而获(huò)得的干燥的咖(kā)啡提取物,所以速溶(róng)黑咖(kā)啡(fēi)中的营养成分是不如纯咖啡的。

速溶(róng)黑咖啡能减肥(féi)吗(ma)

　　其实(shí)速(sù)溶黑咖(kā)啡(fēi)不能(néng)起到良好的减肥作用，要想更(gèng)好(hǎo)地达到瘦(shòu)身(shēn)效果，最(zuì)好是适(shì)量的现(xiàn)磨黑咖啡(fēi)。

　　一(yī)：找对喝咖啡的方式(shì)

　　咖啡可以(yǐ)帮助减(jiǎn)肥(féi)，但(dàn)并不是所有的咖啡。

　　这(zhè)里要强调的是(shì)黑(hēi)咖啡，而且是可可纯度超过75%的咖啡(fēi)。

　　但是黑咖啡的口感并不像奶(nǎi)咖那么香醇，更多的是苦涩，许多人无法接受，因此普通咖啡减少(shǎo)了可可的(de)含量，添加(jiā)了糖类物(wù)质，这种咖啡(fēi)的(de)减肥效果是不(bù)理想的，反而里面的(de)糖(táng)分(fēn)会引起(qǐ)发胖(pàng)。

　　二：烘焙(bèi)方式(shì)很重(zhòng)要

　　咖啡的风味(wèi)是(shì)咖啡(fēi)豆(dòu)的烘焙时间和温度决(jué)定的，而这2个(gè)因素(sù)也决(jué)定了最终咖啡中(zhōng)的咖啡因(yīn)含量。

　　一般深度烘焙的咖啡风味会(huì)更丰富(fù)。

　　实际上(shàng)咖(kā)啡因含量很(hěn)低。

　　要想减肥，尽(jǐn)量选择浅度(dù)烘焙(bèi)的黑(hēi)咖(kā)啡。

　　三：冷热饮用有(yǒu)效(xiào)果的(de)区别

　　随着(zhe)咖啡制作(zuò)工艺上的提升，从最初的的热咖啡到现在的(de)很(hěn)多加了碳(tàn)酸饮料、冰淇(qí)淋、牛(niú)奶等；

　　再(zài)演变到(dào)冰镇的方(fāng)式50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润调制咖啡风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡(fēi)不仅新颖(yǐng)，而且风(fēng)味多(duō)变，很受年轻人(rén)的(de)喜爱。

　　其实，咖啡因的作用(yòng)是在(zài)热饮的(de)时候(hòu)才能(néng)更(gèng)好地(dì)发挥作用。

　　所以(yǐ)在(zài)喝完热咖(kā)啡半小时后会有发热的(de)感觉，这(zhè)就是咖啡因(yīn)促进血液循环的结果。

　　四：要控制好喝(hē)咖(kā)啡(fēi)的量(liàng)

　　咖啡虽(suī)然(rán)能(néng)促进脂肪代谢帮助减肥燃(rán)脂，但(dàn)人体每(měi)天摄入的咖啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过(guò)多的咖啡因摄入会让人异常(cháng)兴(xīng)奋，导致失眠焦虑(lǜ)和烦躁。

　　就算(suàn)是(shì)减肥(féi)，也要(yào)控制每天饮(yǐn)用(yòng)的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身(shēn)体(tǐ)吗

　　黑咖啡(fēi)的咖啡因和咖(kā)啡碱(jiǎn)含量都(dōu)很高，还(hái)其(qí)实速溶咖啡并没有我们想象之中(zhōng)的那(nà)么可怕，速溶(róng)咖啡(fēi)是(shì)从焙炒(chǎo)的咖啡豆之(zhī)中提取(qǔ)有(yǒu)效的成分(fēn)之后，经过干燥而成的粉末，通常会(huì)被制成(chéng)三合一的咖啡饮品。

　　之(zhī)所(suǒ)以被人所诟(gòu)病，主要是(shì)其中添加(jiā)了大量(liàng)的白砂糖、植(zhí)脂末以及食用香精。

　　糖的添加主要是(shì)引(yǐn)起肥胖的其中(zhōng)的一个原(yuán)因，还很有可能会引起高血压、糖尿病(bìng)等相关的疾病，而植脂末之中(zhōng)含有氢化的植物油，氢化植物油(yóu)之中的(de)反(fǎn)式脂肪(fáng)酸对于我们人体(tǐ)的(de)健康是不(bù)利的(de)，所以(yǐ)我们经常会提到要(yào)避免(miǎn)过(guò)量的进(jìn)行(xíng)摄入。

　　虽然说(shuō)，三合一速溶咖啡非常的好喝，而且也(yě)可以(yǐ)让人轻易地(dì)去接受，但(dàn)是普通老百姓最(zuì)开始接(jiē)触的咖啡一般都是这种咖啡(fēi)，味道独特(tè)但特别的香浓、清甜，很快就可以让人上瘾！

　　但是它的好喝，也是有(yǒu)一定原因的，即(jí)使不加牛(niú)奶也有(yǒu)着非常醇厚顺(shùn)滑的(de)口感(gǎn)，这是植(zhí)脂末（又叫做奶(nǎi)精(jīng)）的功劳；

50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润　　比(bǐ)苦涩(sè)寡淡的黑咖啡(fēi)甜蜜可口多了，这主(zhǔ)要是(shì)糖(táng)的功劳！植(zhí)脂末(mò)之中含(hán)有大量的饱和(hé)脂肪，与(yǔ)肥肉之中的(de)脂(zhī)肪一样，热量(liàng)高(gāo)、味道香，但却(què)是好(hǎo)身材(cái)的头号公敌，非(fēi)常容易引发自(zì)身体重的增长。

　　因(yīn)此，如(rú)果每天都(dōu)大量的(de)摄入添加了植脂(zhī)末的速溶(róng)咖啡，或许(xǔ)就会摄入更(gèng)多的脂肪，所(suǒ)谓：一胖毁所有啊，不仅仅影响自身(shēn)外貌的指数，或许还会增加(jiā)您(nín)罹(lí)患(huàn)心血(xuè)管(guǎn)疾病的风险啊(a)！

　　而糖更是被我们称为近一百年(nián)毁了(le)我们人类健康的(de)头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤老化、血管老化均(jūn)与(yǔ)之有(yǒu)关！每(měi)天喝(hē)糖水的人们，内脏脂肪更加容易出(chū)现超标，其(qí)健(jiàn)康(kāng)的危害比普通肥胖或许会更大！而从速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)的营养(yǎng)成分组(zǔ)成来(lái)看的话，主(zhǔ)要是以(yǐ)某款速溶咖啡的成分(fēn)表来分析(xī)，一份15克的三合一速溶咖(kā)啡能(néng)量为291千焦（大约70千卡左右(yòu)），蛋白质0.6克(kè)，脂肪(fáng)2.4克(kè)，碳水化(huà)合(hé)物(wù)11.2克，钠(nà)68毫(háo)克。

　　这(zhè)也就是说，每(měi)天喝上(shàng)3杯的速溶咖啡(fēi)，摄入的(de)能量或许(xǔ)就超过了每天所需能(néng)量的十分之一，无论是糖分或者还是热量其实都是不(bù)可忽(hū)视的。

　　因此(cǐ)，我们(men)不建(jiàn)议每天大量的喝三合一的(de)速溶咖啡，偶尔一两(liǎng)次也是无(wú)妨的(de)，但是如果(guǒ)养成习(xí)惯的话(huà)，这种危害就真的(de)不容(róng)小觑了(le)！除此(cǐ)之外，速(sù)溶咖啡(fēi)也不可避免地涉(shè)及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖(kā)啡因(yīn)，会对我们(men)人(rén)脑中枢神(shén)经起(qǐ)到一定(dìng)的兴奋作(zuò)用，给人一(yī)种缓解疲劳、提高自身(shēn)注意力的感觉(jué)，所以我(wǒ)们(men)经常(cháng)会靠(kào)喝咖啡来提(tí)神。

　　但(dàn)是如果过量(liàng)的饮用咖啡，很(hěn)有可能会引起(qǐ)心(xīn)悸、失眠(mián)、血压(yā)的不(bù)稳定(dìng)，尤其(qí)特(tè)别是有些(xiē)对咖啡因敏感的人群，如果(guǒ)在喝了(le)咖啡(fēi)之后会出(chū)现心跳的加速、恶心以及头晕(yūn)等不适，可以说咖啡是一种利弊共存的(de)矛盾体。

　　所以，对于(yú)经常喝咖(kā)啡(fēi)的人来说，一定要注意控制摄入量，一(yī)般一天(tiān)最(zuì)好不要超过3杯(bēi)（每杯大约(yuē)200毫升左右(yòu)），可以(yǐ)选择(zé)现磨纯咖啡那么就尽(jǐn)量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注(zhù)意它的能量和碳水(shuǐ)化合物等，尽量(liàng)的选择能量比较低(dī)、碳水化合物(wù)和脂(zhī)肪含量(liàng)比较低(dī)的产品。

　　最(zuì)后我们来说一说植脂(zhī)末与反式的脂肪酸(suān)：植脂末是一(yī)项了(le)不起的(de)发明(míng)啊(a)，可以让过去(qù)的穷苦人也能享受(shòu)到类似于奶油的美(měi)味：在(zài)那个时候的西方国(guó)家，奶(nǎi)油昂贵而且(qiě)又比较的(de)稀少，这(zhè)绝对是(shì)有钱人的专享(xiǎng)品！

　　一名聪明的化学家将植物油氢(qīng)化之(zhī)后获得了类(lèi)似(shì)奶(nǎi)油的产品(pǐn)，而其(qí)成本(běn)非常低而且更容易(yì)储存，并(bìng)且(qiě)不易腐(fǔ)败变质，于是大(dà)量的使用(yòng)到食(shí)品加工之中。

　　但是，随着医学研究的不断进步，人们也发现了氢化植物油之中的反式脂肪酸对(duì)身体(tǐ)心(xīn)血(xuè)管系统具有非常可怕(pà)的危害，这算(suàn)是自身血脂的(de)升高、血栓(shuān)高(gāo)发的重(zhòng)要原因！

　　因(yīn)此，现在的食品加工(gōng)业致力于不断的降低氢化植物(wù)油之中反式脂肪酸的含量，目前，很多的食(shí)品虽然都(dōu)添加(jiā)了氢化植物油（代可可脂巧克力(lì)、一些油炸类的食品、咖啡伴(bàn)侣等），但其反式(shì)的脂肪酸酸(suān)标(biāo)注则为零（我国规定(dìng)凡是脂肪含量(liàng)低(dī)于0.3%即可标(biāo)注为(wèi)零含(hán)量）。

　　但(dàn)是无论如(rú)何植物的奶油制品、油炸类的食品、代可(kě)可脂巧克力制品、各(gè)种派等食品脂(zhī)肪含量比较的高，还很有可能含(hán)有有害的反式脂(zhī)肪酸，各(gè)位还是少吃为妙啊！有焦碳(tàn)化(huà)合物。

　　这(zhè)些物质对身体的胃都有刺激性比较大(dà)，使人(rén)变得异常(cháng)兴奋，敏感的人(rén)可能(néng)引起失眠。