每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办-绿茶通用站群

每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米吗？？黍米是大黄米的。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大(dà)黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大黄米还是(shì)小(xiǎo)黄(huáng)米，黍(shǔ)是不(bù)是黄米(mǐ)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人(rén)体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量(liàng)元素和钾元素(sù)，而且还有(yǒu)很多其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降血压和(hé)治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种物质，大(dà)黄(huáng)米别名(míng)是(shì)软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含(hán)的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸(suān)等，均有利(lì)于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含有多种米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本(běn)科植(zhí)物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫(háo)米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华(huá)北、西北(běi)多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患(huàn)者(zhě)有益。