牙膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几乎都20分米等于多少米 20分米等于多少厘米(dōu)会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十(shí)五分(f20分米等于多少米 20分米等于多少厘米ēn)钟之后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物(wù)，如芒(máng)果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 20分米等于多少米 20分米等于多少厘米