牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子面(miàn)膜放进去，五分钟之225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子(zhī)后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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