怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(s明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了ù)、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜(bo)素含量明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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