黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(dě黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月ng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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