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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两>

核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富(fù)的(de)不(bù)饱和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素(sù)，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两功效(xiào)是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆(yì)力，而且还可(kě)以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要(yào)保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。