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中考(kǎo)女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)正方形的棱长是什么意思,正方形的棱长是什么什么叫棱长完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑选自(zì)己平时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产生(shēng)需(xū)要磨(mó)合的情况。
检查好要(yào)穿(chuān)的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己落(luò)在最(zuì)后也不(bù)要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好(hǎo)自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ),自己的(de)思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国家(jiā)学生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要求。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到(dà正方形的棱长是什么意思,正方形的棱长是什么什么叫棱长o)相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不得踏(tà)进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超(chāo)越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个(gè)考生一次(cì)考试(shì)机(jī)会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了