近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻(duàn蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子)炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏蒙口是什么档次，蒙口是什么档次的牌子锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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