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徐海为是谁？ 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公(gōng)里是多少米？是5000米(mǐ)的。关于5公里是多少米以及5公里步(bù)行要多少分钟，1公里(lǐ)是多少(shǎo)米，5.2公里是多(duō)少(shǎo)米，1.5公里(lǐ)是多少米，5.5公里是多少米(mǐ)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

5公(gōng)里是(shì)多少步

　　5公(gōng)里(lǐ)大约为7000-10000步(bù)的。

　　一般普通人步(bù)行的步幅(fú)是(shì)0.5米左右，如果(guǒ)个子高(gāo)的(de)话(huà)，步(bù)幅可以(yǐ)达(dá)到0.7米左右(yòu)，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深(shēn)受一(yī)些年龄偏大(dà)的中老年人喜欢，尽管走(zǒu)路锻炼(liàn)属于一(yī)种非常安全(quán)的运动(dòng)健身(shēn)项目，<徐海为是谁？/p>

　　但(dàn)是(shì)如果不能很好地(dì)把握其锻炼的方法和要领，就(jiù)很难(nán)达到应有的健身效(xiào)果，甚至(zhì)还可能产生(shēng)一(yī)定的副作用(yòng)。因(yīn)此，如(rú)果选择长走锻炼身体，方法一定(dìng)要正确。

5公里(lǐ)是多少(shǎo)米(mǐ)

　　是5000米的(de)。

　　五公(gōng)里是(shì)5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所(suǒ)需(xū)的时间大概(gài)在25~33分钟。

　　快跑的(de)速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要大概25分钟。

　　跑步的最(zuì)佳时间是(shì)上午9点到10点和(hé)下午4点到6点。

　　前者(zhě)时空气清新(xīn)，体内肾上腺(xiàn)皮质激(jī)素水平(píng)达(dá)峰值。

　　而(ér)根(gēn)据生物(wù)钟(zhōng)，约4点到(dào)6点(diǎn)身体(tǐ)的(de)适应能力及体力的调动发挥(huī)最佳。

　　跑步看似(shì)简(jiǎn)单，但也要根据自身身体素质合(hé)理安排(pái)。

　　相对于(yú)脚(jiǎo)踝，膝关节在身体跑动起来时承受(shòu)的压力更大(dà)，更易(yì)受伤。

　　如果(guǒ)体重过胖，可以用快走代替(tì)跑步(bù)，将运动对膝关节的损伤降到(dào)最低(dī)。

　　哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻(duàn)炼身体和消耗脂肪的功用。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，英文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用(yòng)于(yú)衡量两地(dì)之间的距离。

　　是一个国(guó)际(jì)标准长度(dù)计量(liàng)单位,符号 km千米、Km和(hé)公里之(zhī)间的换算(suàn)关系都是(shì)1:1 也(yě)就(jiù)是说(shuō)1千米(mǐ)=1Km=1公里(lǐ)。

5公里是多少(shǎo)米

　　1公里(lǐ)=1千米，1千米=1000米，所(suǒ)以(yǐ)5公里=5000米

长(zhǎng)度：

　　长度是一维(wéi)空间(jiān)的度量，为点到点(diǎn)的(de)距离。

　　通(tōng)常在(zài)量度二维(wéi)空间(jiān)中量度线段(duàn)边长时，称呼(hū)长度数值较大的(de)为长，不比其值大或(huò)者(zhě)在(zài)侧(cè)边的为宽。

　　所以宽度其实也是长度(dù)量(liàng)度(dù)的一(yī)种，故此在三(sān)维空(kōng)间中量度垂直长度的高(gāo)都是。

　　长度的测(cè)量是最基(jī)本的测(cè)量，最常用的工具是刻度尺。

　　长度的单位换算时(shí)，小单(dān)位(wèi)变(biàn)大(dà)单(dān)位用乘(chéng)法(fǎ)，大(dà)单位换小单(dān)位用(yòng)除法。

公里的(de)历史(shǐ)介(jiè)绍(shào)

　　中国(guó)汉语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因(yīn)为(wèi)中(zhōng)华民(mín)间地区普(pǔ)遍使(shǐ)用传统单位的习惯，类似的(de)情况还(hái)有：米俗称公尺、厘米(mǐ)俗称公(gōng)分、毫米俗称公厘(lí)。

　　并且在中(zhōng)华文化中，关(guān)于的(de)读数(shù)的语(yǔ)言(yán)上基本上保持了以万作为基准(zhǔn)，即中华文化中人们习惯使(shǐ)用(yòng)十进制读数法，采(cǎi)用四位分级的法则，即(jí)从个位起，每(měi)四个计数单位作(zuò)为一(yī)级，例如：个(gè)位、十位(wèi)、百位、千位称为个级(jí)；万位、十(shí)万位、百万位、千万位(wèi)称为万级；亿(yì)位、十(shí)亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国(guó)际上许多国家(jiā)没有(yǒu)万这个名(míng)称，因此，他们读数(shù)的原则(zé)不是(shì)四位分(fēn)级，而是(shì)三(sān)位分(fēn)节，中国(guó)在写数时，也采(cǎi)用三位分(fēn)节的方法，但在读数时，保持了以万作(zuò)为基准(zhǔn)的表达语法，而千米(mǐ)的说(shuō)法则是迎合西方(fāng)以千为基准，即每三个十幂数量(liàng)级分(fēn)隔一次的表达方法。

　　各(gè)地的常用(yòng)别(bié)名：中国大陆是千米或(huò)公里；台湾是公里；港澳是(shì)公里；马来西亚(yà)是公(gōng)里(lǐ)；日本是千(qiān)米或_。