牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作(zuò)用。<千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境br>
除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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