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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下是不建议(yì)食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹状态(tài)下食用(yòng)后(hòu)容(róng)易增强人体肠(cháng)胃功能负(fù)担，

　　不仅(jǐn)会导(dǎo)致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症状，甚至会(huì)造成消(xiāo)化不良的情况发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚弱者而言，

　　空(kōng)腹食用的情况下会(huì)诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便稀薄等(děng)不良症状反(fǎn)应。日常(cháng)饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合(hé)空腹状态下食用(yòng)的(de)，因为这些食物中含有一定(dìng)量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空(kōng)腹状(zhuàng)态下除了(le)会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症状以外，还会(huì)增加(jiā)其(qí)发生结石性疾病的风(fēng)险(xiǎn)，如(rú)胃结(jié)石、肾结(jié)石(shí)、胆囊(náng)结石等。

怎么挑西(xī)瓜(guā)肉(ròu)甜(tián)不(bù)酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路(lù)之间(jiān)的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表(biǎo)面暗淡(dàn)有(yǒu)茸毛，纹路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉(ròu)的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相(xiāng)同品种(zhǒng)，相同大(dà)小，选轻不选重(zhòng)，相同大小的西瓜，重量(liàng)轻(qīng)的反(fǎn)倒(dào)是(shì)成熟较好(hǎo)的(de)西(xī)瓜，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则是(shì)生瓜，这是(shì)因为西瓜在生长过程中随着太(tài)阳光的照射(shè)西瓜(guā)内部的(de)瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分，重量(liàng)也会(huì)随之(zhī)减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿(ná)起来较重(zhòng)，但由(yóu)于还(hái)没有成熟(shú)所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就越熟，手拍能(néng)感觉到颤(chàn)动则西瓜(guā)成熟(shú)了，如，发出清脆的“当当”声(shēng)，手拍(pāi)动也没什么颤动(dòng)感(gǎn)说明(míng)瓜不成(chéng)熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已(yǐ)经熟(shú)过头了也不好吃，当然不同西瓜品(pǐn)种有可能通过(guò)弹的方式辨识度也(yě)不(bù)一定(dìng)高，这个也得(dé)要靠(kào)平时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤(téng)粗(cū)壮(zhuàng)新鲜有(yǒu)弯曲(qū)并(bìng)且瓜藤(téng)颜色(sè)越绿说明西(xī)瓜越新鲜，如果瓜(guā)藤比(bǐ)较直，或颜色(sè)已经(jīng)变成黄色而且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜(guā)就(jiù)是死藤瓜及不(bù)新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑西瓜(guā)学会这三招，保证你挑的(de)西瓜个个(gè)汁儿(ér)甜(tián)肉脆(cuì)，你(nǐ)知道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃但是(shì)我们如何，才可(kě)以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下面教您几招挑选西瓜，保(bǎo)证个个又(yòu)甜又(yòu)起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西瓜托起来，再用另外一只手去拍(pāi)西(xī)瓜，如果托(tuō)瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有震荡的感(gǎn)觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍(pāi)打(dǎ)西瓜，声音(yīn)浑浊沉(chén)重(zhòng)的(de)，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰的(de)声音，清脆(cuì)发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西(xī)瓜靠近在耳(ěr)朵边上，用(yòng)两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里(lǐ)面发出裂开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开(kāi)裂(liè)的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂，成熟(shú)的西(xī)瓜这个蒂(dì)部，会凹(āo)入到西瓜里面(miàn)的部分比(bǐ)较深，一些，说明(míng)西瓜是自(zì)然成熟的。

　　相(xiāng)反，如果西瓜(guā)蒂部(bù)凹进去的部分比较浅，蒂(dì)部用手(shǒu)不好扯下(xià)来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗，表皮上面有一层白色的霜(shuāng)，感觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说(shuō)明这个西瓜是刚摘(zhāi)下来的，放的时间(jiān)也(yě)不(bù)长(zhǎng)。

　　是(shì)新(xīn)鲜(xiān)的西(xī)瓜。

　　鲜嫩(nèn)明亮。

　　反(fǎn)过来如果(guǒ)说西瓜(guā)的霜很浅(qiǎn)或者(zhě)是没有了，就说(shuō)明是卖剩下的西(xī)瓜，或者是说放的时(shí)间很长了(le)，这种西瓜我们(men)就尽量不要去买。

　　第六(liù)招：西瓜买了以(yǐ)后，可以(yǐ)让卖瓜的用刀(dāo)在(zài)西瓜上面开个小口，颜(yán)色鲜红而且(qiě)紫(zǐ)色发(fā)黑的(de)就是熟瓜(guā)。

　　紫色发白的就是(shì)没有(yǒu)熟透的。

　　最后要(yào)敲瓜(guā)，和父母去买瓜(guā)的(de)时候总看父母(mǔ)会(huì)敲一敲瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂，今天(tiān)就告(gào)诉(sù)你(nǐ)如何通过(guò)敲瓜知道瓜熟没(méi)熟。

　　首先将西(xī)瓜托(tuō)在手中(zhōng)，中(zhōng)指或食(shí)指轻轻(qīng)弹一下，如果发出严重的(de)咚，咚声，托(tuō)瓜的手还微微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟。

　　如果发出当，当声(shēng)，那就(jiù)说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已经熟过(guò)头了(le)。

　　后两种不建议卖。

　　有(yǒu)些人(rén)还(hái)会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果(guǒ)瓜皮生硬，很难掐，那就说明是生(shēng)瓜。

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