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中国的国粹有哪些顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及中国的国粹有哪些时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁的(d中国的国粹有哪些e)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子(zi)宫要中国的国粹有哪些(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出(chū)。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。